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Sinais de que sua peça modeladora está apertada demais, e o que fazer

Bermuda com Colchetes Frontais e Abertura Íntima na cor bege, vista de frente, usado por uma modelo gerada por IAi

A peça modeladora foi feita para ficar justa. Não foi feita para doer, marcar a pele ou deixar alguma parte do corpo dormente. Este é o único artigo da nossa revista em que preferimos que você use menos as nossas peças, então vale ser direto: se algum dos sinais abaixo aparecer, a peça está apertada demais para você, é pequena demais ou ficou tempo demais no corpo.

O teste mais simples

As orientações da Cleveland Clinic sobre peças modeladoras se resumem a uma regra fácil: se deixa marca, está apertada demais. Uma marquinha de costura que some em poucos minutos é uma coisa. Uma linha vermelha funda, um sulco na pele ou uma marca que continua lá muito depois de você tirar a peça quer dizer que o tamanho ou o ajuste está errado.

Sinais para levar a sério

Tire a peça, ou pelo menos afrouxe, se notar qualquer um destes sinais.

  • Marcas que não somem. Como acima: linhas ou sulcos fundos que não desaparecem logo depois que você tira a roupa.
  • Formigamento ou dormência. A Cleveland Clinic observa que peças modeladoras mal ajustadas podem causar formigamento ou dormência, e que uma peça apertada em volta do quadril pode restringir a circulação do sangue para a parte de baixo das pernas.
  • Dormência ou dor na parte de fora da coxa. Existe um nervo responsável pela sensibilidade da frente e da lateral da coxa. A Cleveland Clinic inclui roupas apertadas, cintas e cintos usados na cintura entre as coisas que podem comprimi-lo, causando dor, formigamento, dormência ou uma sensação de pontada na coxa, às vezes pior depois de muito tempo em pé ou caminhando. Peças com pernas longas e cós alto ficam bem em cima dessa região, então preste atenção nela.
  • Dificuldade de respirar fundo. Uma revisão de 2018 sobre peças de compressão, publicada na revista Polymers, afirma que pressão alta demais deixa as pessoas desconfortáveis, pode causar dormência e pode até dificultar a respiração. As peças que cobrem o tronco merecem mais atenção nesse ponto.
  • Desconforto depois de comer. A Cleveland Clinic observa que peças modeladoras mal ajustadas podem causar gases e estufamento depois das refeições, porque os gases têm dificuldade de sair, e que peças muito apertadas usadas por muito tempo podem contribuir para o refluxo.
  • Pele assada, vermelha ou coçando. A Cleveland Clinic aponta a irritação da pele como o problema mais comum com peças modeladoras, e observa que a pele irritada pode infeccionar.

Nada disso é algo para aguentar até se acostumar. Uma peça nova pode parecer estranha por alguns minutos, principalmente se você não costuma usar nada tão justo. Uma sensação estranha que passa e não deixa marca é normal. Dor, dormência ou uma marca que fica, não.

O que fazer

  • Tire ou afrouxe agora. Numa peça com colchetes na frente, como o Body com Pernas e Abertura Íntima ou a Bermuda com Colchetes Frontais e Abertura Íntima, abrir alguns colchetes alivia rápido, mas se o sinal foi forte, tire a peça inteira.
  • Dê um descanso para a pele. A Cleveland Clinic recomenda dar uma pausa nas peças modeladoras se elas irritarem a pele, até a pele se recuperar.
  • Se não passar, procure avaliação. Se a dormência, o formigamento ou a dor continuarem depois de tirar a peça, ou ficarem voltando, converse com um profissional de saúde. A página da Cleveland Clinic sobre dormência na coxa dá o mesmo conselho para sintomas que atrapalham o dia a dia.

Por que acontece, e como evitar

A maioria desses problemas vem de três causas.

O tamanho é pequeno demais. Uma peça modeladora é projetada para ser menor do que o corpo que veste, por isso ela estica quando você a coloca. Escolher um tamanho ainda menor, na esperança de mais sustentação, acrescenta pressão onde a peça nunca foi feita para apertar, e a revisão da Polymers é clara: pressão acima da faixa confortável traz desconforto e dormência, não um resultado melhor. Escolha pela sua própria altura e peso, usando o Guia de Tamanhos, e se estiver entre dois tamanhos, pergunte para a gente em vez de arredondar para baixo.

Ficou tempo demais no corpo. A Cleveland Clinic desaconselha usar peças modeladoras por longos períodos e dormir com elas. Nossas peças de compressão Firme dizem isso na página do produto: algumas horas ou uma ocasião, não o dia todo.

Seu corpo mudou desde o último pedido. É fácil pedir de novo o tamanho que serviu antes. Em vez disso, confira sua altura e seu peso no Guia de Tamanhos a cada pedido.

Um recado sobre as peças firmes

Nossas peças mais firmes são as que têm colchetes na frente, cobrem o tronco inteiro e têm pernas. Cada página desses produtos termina com a mesma frase: se deixar marca, dificultar a respiração ou causar dormência ou formigamento, afrouxe ou tire a peça. Colocamos essa frase ali porque levamos a sério. Uma silhueta lisa sob o vestido nunca vale uma coxa dormente.

Fontes